- 玉中科普
肝癌來時“靜悄悄”！關于肝癌，預防這些事，很重要
日常說的肝癌指的是原發性肝癌，
也就是肝臟自己“生病”了。
目前它是我國第四位常見惡性腫瘤
及第2位腫瘤致死病因，
嚴重威脅我國人民的健康。
為什么肝癌一發現就是晚期？
肝臟是一個“沉默”的器官，對于大多數有肝病基礎的患者而言，平時沒有典型的癥狀，有些即使發展到肝硬化、肝癌階段也無明顯不適，或者只是體檢時發現肝酶偶爾升高，因為癥狀不典型容易被忽略，沒有積極治療而耽誤病情。往往是出現面色晦暗黧黑、肝掌和蜘蛛痣等癥狀，甚至是嘔血、腹水、黃疸等才來醫院就診，此時已到了肝癌晚期，錯過了最佳治療時機。
肝癌的高危人群有哪些？
在我國，肝癌的高危人群主要包括：
乙型肝炎病毒和或丙型肝炎病毒感染
過度飲酒
非乙醇性脂肪性肝炎
其他原因引起的肝硬化
有肝癌家族史等人群，尤其是年齡>40歲的男性
如何進行肝癌篩查？
01.超聲顯像具有便捷、實時、無創和無放射輻射等優勢。
02.CT和MRI ：動態增強CT、多參數MRI掃描是肝臟超聲和（或）血清AFP篩查異常明確診斷的首選影像學檢查方法。
03.正電子發射計算機斷層成像（PET-CT）。
對肝癌高危人群的篩查與監測有助于肝癌的早期發現、早期診斷和早期治療，是提高肝癌療效的關鍵。肝癌高危人群的快速、便捷識別是實施大范圍肝癌篩查的前提。
預防肝癌，重點在防！
超過90%的肝癌與肝炎有關，主要因素為慢性乙肝和慢性丙肝。
盡管抗HBV和抗HCV治療可以降低肝癌的發生風險，但是仍然無法完全避免肝癌的發生。肝炎是如何轉變為肝癌的？以乙型肝炎為例，一是病毒直接與肝細胞DNA整合誘導肝癌發生；二是長期持續的肝臟炎癥使肝內纖維結締組織大量增生，正常的肝小葉結構破壞，形成肝硬化，肝臟變得又硬又小，微循環障礙，在肝硬化基礎上肝細胞發生癌變，導致肝癌發生。
除了病毒原因之外，變質食物中的黃曲霉素，飲食中過多的亞硝胺，長期接觸某些有毒氣體、油漆或重金屬等，都與肝癌的發生有密切關系。
做好這幾件事，保護肝臟！
第1點接種疫苗最管用
接種乙肝疫苗是最經濟、最有效的預防乙肝、肝癌的方法，特別是對于新生兒、嬰幼兒和乙肝病毒暴露高危人群。
第2點把好飲食“進口”關
少食咸菜等煙熏、腌制食品，避免食用霉變花生、玉米等食物。
第3點健康生活保持好
肝主藏血，“臥則血歸于肝”，子時、丑時是濡養肝血的最佳時辰，良好的睡眠是肝臟健康的重要保證。“肝為罷極之本”，不要經常疲勞工作，及時充分的休息是養肝最好的方式。
中醫養肝護肝有妙招！
揉搓兩肋、拍打膽經
中醫認為“萬病氣上來”，肝主情志，疏泄氣機，心情的好壞會影響到肝的疏泄，怒則傷肝，因此保持心情舒暢非常重要。肝火旺的人，常搓揉兩肋或者拍打膽經，有助于清泄肝火。
搓揉兩肋方法
將兩手的手掌分別放在兩肋所在處，從上往下搓，或從前向后、從后向前搓，用力適中，搓到兩肋微微發熱。
拍打膽經方法
將腿彎曲，讓手可以夠到膝蓋的側面。雙手握拳，由上臂帶動，手臂向外側甩，然后將拳頭對準大腿外側環跳穴、風市穴、中瀆穴、膝陽關穴四穴依次敲打，每敲四穴一下算一次，每天敲左右大腿各五十次。
養肝護肝食療
平衡飲食對養肝護肝，促進肝臟修復非常重要，首選粳米、黑米、大豆、烏雞、鯽魚、紅棗、桂圓、核桃、栗子等。另外，中醫認為，酸味、青色入肝經，烏梅、山楂等酸味食品；薄荷、芹菜、菠菜等青色蔬菜，富含胡蘿卜素、維生素C，都是養肝佳品。
玉溪市中醫醫院腫瘤科
腫瘤科是玉溪市中醫醫院中醫藥治療特色科室之一，是中醫治療為主、中西醫結合診治惡性腫瘤的臨床科室。目前編制床位9張，開設腫瘤專科門診。現有醫護人員共18人，其中，醫生5人，均為碩士研究生（副高1人、中職1人、初職3人）；護理人員13人（副主任護師1人、主管護師5人、護師6人、護士1人）。科室配備有心電監護儀2臺，注射泵3臺，輸液泵2臺，微波治療1臺。
目前科室以中醫基礎理論及腫瘤綠色治療理論為指導，以醫療護理措施和中醫特色療法為技術手段。以緩解癥狀、增強體質、提高生活質量、延長生存期、預防腫瘤復發為目的。開展惡性腫瘤疾病個體化的、全面的、連續的綜合治療。
治療瘤種包括：
肺癌、結直腸癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、鼻咽癌、喉癌、下咽癌、食管癌、宮頸癌、胰腺癌、卵巢癌、前列腺癌、黑色素瘤、淋巴瘤、腦膠質瘤、縱膈腫瘤等。
開展的特色護理技術有：
PICC導管置入與維護、輸液港維護、傷口造口護理、腫瘤藥物配置規范化操作、腫瘤綠色調護技術等。
中醫特色外治技術有：
針刺（溫針灸、電針、熱儀）、埋針、中藥穴位貼敷療法、中藥配方煎水外洗治療、多物灸（隔姜、隔蒜、隔附子餅）、中藥封包技術、燙熨治療等。
目前系云南省腫瘤中醫專科聯盟分中心主席單位，云南省醫師學會腫瘤多學科診療成員單位。
