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預防冬季呼吸道傳染病，九個建議送給你→
天氣漸冷，鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、發熱統統找上門來，呼吸道疾病進入高發季節，且已發現肺炎支原體、新冠感染、流感、以及其他呼吸道傳染病的疊加感染，請警惕！
呼吸道傳染病
是指存在于空氣中的病原體，從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。
寒冷可以減弱呼吸道的抵抗力，故而冬季是呼吸道傳染病高發季節。
哪幾種疾病易疊加感染？
支原體感染、甲流、新冠病毒感染這三種易產生疊加感染，還有呼吸道合胞病毒、腺病毒、副流感病毒之間，以及與其他病原體之間也容易發生疊加感染，其中兩種病毒疊加感染及病毒和細菌、支原體、衣原體疊加感染的情況更為常見。
疊加感染又分兩種情況：同步疊加感染，有的人感染甲流病毒的同時又感染了支原體；先后疊加感染，患者先感染了甲流病毒，過一段時間后又感染了支原體。
主要預防措施
NO.1玉溪冬季早晚溫差較大，要適時增減衣服，避免著涼。
NO.2保持良好的生活習慣，保證充足睡眠，多喝水、不吸煙、不酗酒。多食用富含維生素C的蔬果及富含蛋白質食物。
NO.3養成良好的衛生習慣，勤洗手、科學洗手。病原體散播到空氣中，可以在物體上存活較長的時間，人在一小時內至少三次會用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位，人手可以成為病原體傳播的重要媒介，為疾病傳播創造機會。所以，科學洗手可以有效預防傳染病的發生。
NO.4經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，清除衛生死角。良好的通風可消除80%自然菌，所以自然通風換氣保持空氣新鮮至關重要。
NO.5加強體育鍛煉，注意勞逸結合，提高自身抗病能力。
NO.6疾病流行季節,盡量減少到人多的公共場所,更不要到傳染病患者聚集的場所。
NO.7兒童要按時完成預防接種，一般人群可在醫生的指導下有針對性的進行預防接種。
NO.8早發現，早治療。如果有發熱、咳嗽等癥狀，應及時到醫院檢查治療。不要自行購買和服用藥品，不要濫用抗生素，以免延誤病情。
NO.9發生傳染病時，應主動與健康人隔離，盡量不要去公共場所，以防傳染他人。文明咳嗽、不隨地吐痰，吐痰時，痰液用紙巾包好，棄置垃圾桶。
戴口罩非常重要，
戴口罩！戴口罩！戴口罩！
