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女性在這兩個年紀，會“斷崖衰老”，如何抗衰？中醫秘訣都在這里了
時間：2023-11-03 14:40:22
來源：院辦
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相信每個人都希望自己永遠是年輕的，
但是衰老總是會有到來的那一天。
自古以來，人類對永葆年輕這件事，都有著執著的追求，因此才會有“長生不老”、“返老還童”、“青春永駐”等詞匯出現。
我們不能改變衰老，
但是可以延緩衰老的到來!
抗衰老的方法有哪些
生活中大家知道延緩衰老需要注意些什么嗎？
二千多年前《黃帝內經》開篇《素問·上古天真論》記載“(女子)四七，筋骨堅，發長極，身體盛壯；五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮；六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發始白；七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭地道不通，故形壞而無子也。”意思是女性35歲后顏面開始變黯淡、皮膚失去彈性，并開始脫發，出現衰老的征象。到了42歲開始加速衰老的過程，面色完全黯淡、焦黃，殘存的頭發中開始出現白發。女子49歲時，任脈空虛，沖脈衰微，月經斷絕，故形體衰老不能生育了。
近日，一項由中國研究團隊在《細胞》旗下子刊Med雜志上發表的新研究揭示了中國女性衰老變化加劇的兩個時間點主要出現在30歲和50歲，大致對應了女性生育和更年期的分界點，這與《黃帝內經》中的記載基本一致。
研究指出，隨著年齡的增長，女性健康狀態下滑。而年齡出現在30歲和50歲這兩個時間點。
做一個時間表讓大家看得更清楚一些：
