- 玉中科普
小心你的“背”，泄露你的“病”
背部是以督脈為中心的整個人體的縮影。人體的五臟六腑，均可在背部找到相應的對應區。上背部對應心肺；背中部對應脾、胃、肝、膽；下背部對應腎、膀胱。
臟腑功能能否正常運轉，從背部的外觀可以觀察
督脈為陽脈之海。背是人體堅實的保護屏障，無論是處于生長發育期的孩子，還是精力旺盛的青壯年，亦或是頤養天年的老人，關注背部、正確保養背部，就等于為健康注入了生機和活力。
1.大椎穴突出，俗稱富貴包
易引發頸椎病、肩周炎、腦部供血供氧不足、容易頭暈頭痛、心慌胸悶。
2.肺區，外觀凸起，毛孔粗大
肺功能減弱，易引發咳嗽、咽干咽癢，鼻炎、咽炎、胸悶氣短。背部長痘為肺風粉刺，體質燥熱，多為肺陰虛。
3.心區，觸之僵硬、肩胛部凸起
肩背酸痛不適、心悸失眠、心煩胸悶、易長痘。
4.肝區，明顯凸起
肝火旺、脾氣暴躁，口苦，目赤干澀，易引發酒精肝，脂肪肝，兩肋滿脹，乳腺增生。
5.脾區，推膀胱經時有結節
面色萎黃、口臭、胃脹胃疼、反酸失眠。
6.腎區，發黑、色素沉著
腎氣不足易脫發、夜尿頻易受驚嚇、黑眼圈、眼袋明顯、頭暈耳鳴、怕泠，腰酸背痛，下肢循環不好、浮腫。
7.八髎穴突出
內分泌失調、宮寒、崩漏帶下。
背部的日常保健方法
1.督灸治療
話說冬病夏治，尤其是陽虛怕冷,手腳冰涼的女性，在三伏天時可以進行治療以補陽氣。
2.刮痧
疏通背部經絡，促進血液循環，增強免疫力
3.平衡火罐
抖、揉、閃和傳統火罐的走、留手法融合起來，以激發經氣、溫通經絡，調節機體的整體平衡。對頸肩腰背疼痛、慢性疲勞綜合征、失眠、肥胖有很好的治療效果。
4.護背
背喜暖而惡寒，春捂秋凍，順應四季增加衣物。
中醫認為背部保養就是五臟六腑的保養，守好背部守住陽氣，身體才會健康無患！
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